Сушим бедра и ягодицы.
Всем привет! Меня зовут Екатерина Кононова. Девчонки, сегодня у нас комплекс для бедер и ягодиц, в этом комплексе я собрала самые эффективные упражнения для бедер и ягодиц. Супер интенсивная,интервальная тренировка для стройных ножек и упругой попки.С помощью этого комплекса Вы просушите Ваши бедра и ягодицы.Чем больше вы тренируете мышцы, тем скорее увидите желаемые результаты.Тренировка интервальная 30 секунд работы/10 секунд отдыха, между упражнениями выполняем пружинку и быстрый бег.
Ставим таймер и приступаем!
__________________________________________________________________________________________________
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Тело БИКИНИ ➡ http://programma.ya-hudeyu-online.ru/
Мой ИНСТАГРАМ ➡ / kononova1986
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ЭКОНОМИМ НА ПОКУПКАХ:
➤ Лосины и топы ➡ https://cutt.ly/Xpqq28X
➤ Бутылка спортивная ➡ https://cutt.ly/JpqwOY3
Не забудьте указать мой промокод для скидки ➡ kononova5
➤ Заказ с iHerb -5% ➡ https://www.iherb.com/?rcode=CCT1446
Либо воспользуйтесь моим промокодом CCT1446
➤ Smarty.Sale ➡ https://smarty.sale/1744082
Сервис по возврату части средств от совершенных вами покупок в любимых интернет магазинах.
➤ AliExpress ➡ https://a.aliexpress.com/_dS6wrsm
Регистрируйтесь по ссылке и получайте денежное вознаграждение в виде купонов для покупок.
➤ ЧЕК ЛИСТ (БАДы которые пью я, чтобы сохранить молодость и здоровье) скачать ➡ http://fex.net/s/2enkvrx
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Рекомендую посмотреть:
❶ Рельефные руки ➔ https://www.youtube.com/watch?v=i6ljn...
❷ Плоский живот ➔ https://www.youtube.com/watch?v=jkdLQ...
❸ Тонкая талия за 6 мин. ➔ https://www.youtube.com/watch?v=KVwtr...
➍ Как быстро убрать низ живота ➔ • Как быстро убрать низ живота II Я худ...
_________________________________________________________________
Ещё больше упражнений для ягодиц:
►Как накачать ягодицы в домашних условиях ⇨ https://www.youtube.com/watch?v=-SquU...
►Как сделать ягодицы круглыми? ⇨ https://goo.gl/rq2QeB
►Комплекс упражнений для ягодиц №1 ⇨ https://goo.gl/btt1w0
►Комплекс упражнений для идеальных ягодиц №2 ⇨ https://goo.gl/fDhSbQ
►Как сделать попу красивой, упругой и подтянутой. ⇨ https://goo.gl/4Wm285
►Комплекс упражнений для ног ⇨ https://goo.gl/1V8tZ4
►Как накачать ягодицы в домашних условиях ⇨ https://www.youtube.com/watch?v=-SquU...
►Упражнения для ягодиц ⇨ • Упражнения для ягодиц II Я худею с Ек...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Я худею с Екатериной Кононовой - канал, на котором вы найдете действующие, эффективные упражнения не только для похудения, а и для улучшения общего физического состояния.
Канал, который дает понять, что привести себя в форму можно без специальных тренажеров, используя простые, подручные предметы. Тренировки на канале подходят как для продвинутых спортсменок, так и для новичков, для девчонок которые только решили привести себя в форму в домашних условиях.
Жиросжигающие тренировки, интервальные, тренировки по системе Табата, силовые комплексы упражнений, упражнения для бедер и ягодиц, упражнения на мышцы пресса и многое другое вы найдете на канале "Я худею с Екатериной Кононовой".
Смотрите видео Сушим бедра и ягодицы. онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь I'm losing weight with Ekaterina Kononova 29 Май 2015, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 422,05 раз и оно понравилось 8.2 тысяч людям.