6 ПРИЧИН есть ЗЕЛЁНЫЙ ЛУК. Неоценимая ПОЛЬЗА
Знаете ли вы, что зеленый лук крайне полезен для нашего здоровья?
Узнайте о 6 преимуществах использования зеленого лука!
Принадлежащий к тому же семейству чеснока и лука, лук-шалот является ароматической травой европейского происхождения, распространявшейся после средневековья.
Также известный как зеленый лук или зеленый лук, он известен своим замечательным вкусом и удлиненными листьями.
Итак давайте посмотрим на пользу этой удивительной травы:
Способствует памяти и сну. Присутствие вещества холина в луковице помогает в процессе обучения, а также памяти, помогает регулировать сон.
Улучшает иммунитет. Богат витамином С, помогает укреплять иммунную систему и действует как антиоксидант, борясь со свободными радикалами, которые вредят здоровым клеткам.
Предотвращает простуду и грипп. Благодаря действию флавоноидов, таких как лютеолин, зеленый лук может предотвратить простуду и грипп.
Снижает риск развития остеопороза. Витамин К, содержащийся в луке, помогает сохранить здоровье костей, снижая риск развития остеопороза.
Полезно для кожи. Говоря снова о витамине С, а также из-за его антиоксидантов, зеленый лук действует на структуры, которые повреждают здоровые клетки и вызывают преждевременное старение.
Предотвращает многие виды рака. Питательные вещества, содержащиеся в луковице, приносят много пользы для здоровья, включая профилактику рака и улучшение настроения.
Согласно исследованиям, польза лука-шалота при профилактике рака толстой кишки и прямой кишки обусловлена присутствием серосодержащих соединений в растении.
Авторы проведенного исследования рекомендуют регулярно и в достаточном количестве употреблять зеленый.
Посмотрите также видео на нашем канале, где рассказывается как можно у себя дома вырастить лук-шалот, чтобы всегда иметь под рукой это замечательное и полезное растение.
Disclaimer: материалы и информация, содержащиеся на канале Вентилятор Здоровья, предоставляются только для общих и образовательных целей и не представляют собой никаких юридических, медицинских или иных профессиональных советов по любому вопросу. Эти рецепты не предназначены для диагностики или лечения каких-либо заболеваний. Всегда обращайтесь за советом к своему лечащему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг до начала любой новой диеты или лечения и по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть в отношении состояния здоровья. Если у вас есть или вы подозреваете, что у вас есть проблемы со здоровьем, немедленно свяжитесь с вашим лечащим врачом.
Music: «Acoustic Breeze» from Bensound.com
Images&video licensed under CC
Смотрите видео 6 ПРИЧИН есть ЗЕЛЁНЫЙ ЛУК. Неоценимая ПОЛЬЗА онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Health Fan 13 Апрель 2020, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 10,56 раз и оно понравилось 23 людям.