Количество добавляемых ингредиентов может быть на ваше усмотрение. Также некоторые продукты можно заменить на те,которые вы лично любите.
Приблизительный состав:
овсяные хлопья грубого помола,
ржаные отруби или клетчатка,
орехи или семена подсолнечника и тыквы,
кусочки свежих фруктов или ягод ,
сухофрукты или сушеные и замороженные ягоды,
столовая ложка варенья ,повидла или меда,
кисломолочный продукт.
Смотрите видео КАК ПРИГОТОВИТЬ МЮСЛИ. Мой полезный завтрак. онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Ira Arta 29 Ноябрь 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 150 раз и оно понравилось 9 людям.