🍎 La importancia de la salud preventiva. 5 áreas en las que necesitas ser proactivo
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📑 Lamentablemente, estamos acostumbrados a prestarle muy poca atención a nuestra salud mientras estamos sanos y nos sentimos bien. Cuando empiezan las molestias físicas es cuando empezamos a pensar en nuestra salud; y cuando lo hacemos, nuestra intención es eliminar el malestar lo más rápido posible, para poder seguir con nuestra vida normal. Y muchas veces ni siquiera nos preocupamos por mirar más allá del síntoma. ¿Qué crees que dice eso acerca de nuestras prioridades?
Así que, si no te ha tocado comprobarlo tú mismo, déjame aclarártelo antes de que te toque vivirlo: sin salud no tienes nada. Todas las demás áreas de tu vida siempre van a estar limitadas por el nivel de salud (física y mental) que tengas. La realidad es que la mayoría de las enfermedades se pueden prevenir, haciendo algunos ajustes en la manera en que vives ahora.
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