Выполняйте рекомендации 3-4 раза в неделю, постепенно увеличивая сначала количество повторений, далее серий 👍
Смотрите видео Учимся отжиматься 💪 онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Беги, студент, Беги! 20 Февраль 2022, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 22 раз и оно понравилось 1 людям.