Мне нужна уникальная диета, эти рекомендации мне не подходят
Мне нужна уникальная диета, эти рекомендации мне не подходят...
А где гарантии, что я снова не наберу вес на вашей диете?
Людям нравится считать себя уникальными и искать свой философский камень. Мне же хочется донести, что рациональное питание - это не диета, а в том числе научно и практически проверенная система, которая была признана в том числе ВОЗ как дающая стабильная результаты в похудении и даже рекомендации по питанию школьникам разрабатываются на ее основе.
Другое дело, что мы начинаем добавлять в это питание продукты с не самыми лучшим составом или не умеем его читать. Нарушаем принцип тарелки, уменьшая количество овощей и фруктов, переходя с постного белка на более жирный и так далее.
Забываем про рекомендации по 3х разовому питанию и чистым перерывами, забываем о привычках стройного человека и в конце концов становится стыдно, что не обратился раньше и не признал, что что-то я не доработал и надо найти слабое место.
Поэтому все материалы курса я даю в пользование на всю жизнь, вы можете пересматривать их при необходимости. А если возникают трудности, тогда уже действительно можно разбирать их индивидуально.
Смотрите видео Мне нужна уникальная диета, эти рекомендации мне не подходят онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Сергей Живолуп 05 Март 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 23 раз и оно понравилось людям.