Cognitive Restructuring Techniques - FREE CBT 9

Опубликовано: 06 Январь 2021
на канале: Qualia Counselling Services

26,487

417

Let's talk about how to change your thoughts with cognitive restructuring techniques.

We'll cover the Cognitive Behavioural Therapy (CBT) perspective on how to change your thoughts and explain what is cognitive restructuring?

► HANDOUTS:

Change Your Thoughts Part 1 http://qualiacounselling.com/wp-conte...
Change Your Thoughts Part 2 http://qualiacounselling.com/wp-conte...

► BLOG POST: How to Change Your Thoughts http://qualiacounselling.com/how-to-c...

► A list of all of our FREE downloadable CBT Handouts:
http://qualiacounselling.com/free-cog...

❤️️ Subscribe for more Mental Health Tips Videos / @qualiacbt

Смотрите видео Cognitive Restructuring Techniques - FREE CBT 9 онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Qualia Counselling Services 06 Январь 2021, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 26,48 раз и оно понравилось 41 людям.

1,31