Como a vida moderna destrói seu foco - e o que fazer | Geração TDAH
Dificuldade para focar ou se motivar? Veja como a sociedade moderna afeta nossa saúde mental, gerando moleza e cansaço; e o que podemos fazer, segundo a filosofia de Nietzsche, para recuperar o ânimo e ter mais disciplina. Gostou do vídeo? Ouça o podcast: https://apoia.se/ludoviajante
Na era das redes sociais e seus algoritmos, é difícil se concentrar. Mas por trás dessa overdose de dopamina, existe um fenômeno ainda mais profundo: a falta de sentido da cultura moderna, que, segundo Nietzsche, gera desânimo e o impulso por distração.
Mihaly Csikszentmihalyi, psicólogo húngaro, concorda. Através da teoria do Flow, ele mostra como o capitalismo (e sua fixação com produtividade) esgota nossa energia mental. O resultado é uma geração sem foco, repleta de jovens dispersos e desmotivados. Nesse ensaio filosófico, veremos por que o jovem está esgotado, como lidar com desmotivação e dicas para ter mais foco no trabalho e nos estudos. Também exploraremos o conselho de Nietzsche para os desanimados: "aquele que tem um porquê supera qualquer como".
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Veja a parte 2 com novas dicas sobre foco e motivação: • Geração TDAH: por que estamos sem foc...
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📘 LIVROS E REFERÊNCIAS
Psicologia do Flow (Mihaly): https://amzn.to/3SwiGYD
Crepúsculo dos Ídolos (Nietzsche): https://amzn.to/3wnaO4g
Sociedade do Cansaço: https://amzn.to/49D4GD5
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Coisinhos do tempo
0:00 Por que está mais difícil focar?
2:00 Parte I: Filosofia do Foco
6:14 Parte II: Psicologia do Foco
10:00 Parte III: Geração Burnout - por que estamos exaustos?
13:55 Parte IV: Aquele que tem um porquê...
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