Йога для начинающих: легкие упражнения для повседневной практики
✨Подписаться на канал ► / @magicyogaa
✨Я в соцсетях►@inna.stepanova.yoga
Всем привет!
Меня зовут Инна Степанова и на моем канале вы можете увидеть не только продвинутые занятия йогой и занятия йогой для начинающих, но и другие полезные видео.
Если вы хотите узнать, как начать заниматься йогой, это видео для вас!
Йога для начинающих - это легкие упражнения, которые помогут вам расслабиться и найти гармонию в повседневной жизни. ✨
Хотите увидеть занятия йогой для начинающих и научиться заботе о своем здоровье? 🔔Подписывайтесь на канал, здесь я рассказываю все про занятия йогой ► / @magicyogaa
#йогадляновичков #йоганакаждыйдень #йога #асаны
00:00 Занятия йогой для начинающих. Основы
00:29 Йога: про что это?
00:43 Первый способ расслабления
01:14 Собака мордой вниз
03:34 Правильное выполнение асаны
#здоровье #молодость #гибкость #практика
Смотрите видео Йога для начинающих: легкие упражнения для повседневной практики онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Magic Yoga 24 Сентябрь 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 15 раз и оно понравилось людям.