Гибкость
Гибкость позволяет выполнять различные движения в большой амплитуде: от наклонов до вытяжения конечностей. Уровень развития гибкости зависит от степени растяжения связок, мышц и сухожилий, окружающих сустав, — все это контролирует нервная система человека.
Уменьшите риск травм . Помогите суставам двигаться в полном диапазоне движения. Увеличьте приток крови к мышцам.
Смотрите видео Гибкость онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Овчинникова Live 09 Сентябрь 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 10,41 раз и оно понравилось 1.1 тысяч людям.