РЫБНЫЙ СУП с треской и рисом
Рецепт легкого рыбного супа с треской и рисом – отличное сочетание и насыщенный вкус. Первое блюдо для лечебного и профилактического питания. Для супа подойдет белая рыба небольшой жирности, разрешенная диетой. Если диета строгая, рыбу нужно отварить отдельно и добавить в готовый суп.
Порции: 8
На 100 г блюда:
Белки - 3
Жиры - 0,2
Углеводы - 4,4
Ккал - 31,3
ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Треска (филе) – 300 г
2. Рис – 1/2 стакана
3. Картофель – 200 г
4. Лук – 70 г
5. Морковь – 70 г
6. Укроп – 3 веточки
7. Лавровый лист – 1 шт.
8. Соль по вкусу
9. Вода – 1,5 л
КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
https://ozon.ru/t/0aZwrz4
https://ozon.ru/t/VzpwV1z
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
/ igorkabo
https://vk.com/igorkabo
https://dzen.ru/igorkabo
https://rutube.ru/u/igorkabo
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
https://www.donationalerts.com/c/igor...
ПЛЕЙЛИСТЫ
• ДИЕТИЧЕСКИЕ ЗАВТРАКИ
• ЗАКУСКИ И САЛАТЫ
• ПЕРВЫЕ БЛЮДА (СУПЫ)
• ОВОЩНЫЕ БЛЮДА
• БЛЮДА С МЯСОМ
• БЛЮДА С ПТИЦЕЙ
• БЛЮДА С РЫБОЙ И МОРЕПРОДУКТАМИ
• ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА
• ДИЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ
Смотрите видео РЫБНЫЙ СУП с треской и рисом онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Igor Kabo 12 Январь 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 25,34 раз и оно понравилось 75 людям.