Para que Sirve el Limón 🍋 Propiedades del Agua con Limón; Bajar de Peso, Hígado y Más. 🍋
El limón y sus beneficios.
El limón es una de las frutas más consumidas del mundo por su sabor cítrico, que es usado en muchas bebidas y platos, además, los múltiples beneficios que aporta el limón hacen que sea uno de los mejores aliados para tu salud y esto se debe a la gran cantidad de propiedades que tiene. ¡No te vayas! Porque hoy te enseñaré los 6 beneficios del limón en tu salud que probablemente no conocías. Recuerda darle me gusta a este video, suscribirte a nuestro canal y activar la campanita para que puedas seguir disfrutando de más material como este.
Número 1. Purifica la sangre.
Los antioxidantes que contiene el limón te pueden ayudan a limpiar tus arterias, a purificar la sangre y a facilitar la eliminación de cualquier deshecho o sustancia tóxica que esté en el torrente sanguíneo. Puede ayudarte a prevenir enfermedades que estén relacionadas con el sistema circulatorio y cardiovascular. También, te ayuda a tratar enfermedades como el cólera y la malaria. Empieza a utilizar limón en la preparación de tus bebidas o alimentos y mantendrás un organismo limpio, que evitará enfermedades que pueden ser perjudiciales para tu salud.
Número 2. Combate la presión arterial alta.
Si sufres de presión arterial alta, tomar un vaso de agua por las mañanas que tenga un poco de limón exprimido o unas cuantas rodajas puede ayudarte a reducir significativamente este problema. El limón tiene altos contenidos de potasio que ayudan a combatir la retención de líquidos, por lo tanto, es muy efectivo para reducir la presión. Se dice que incluso el limón puede ser una alternativa en la terapia para la hipertensión.
Número 3. Ayuda a sanar la fiebre y los dolores de garganta.
Un remedio que puede ser muy efectivo si tienes fiebre es tomar una taza de agua tibia con el jugo de un limón y una cucharadita de miel. Esto es ideal para controlar la fiebre, pues te ayuda a aumentar las defensas y a reducir tu temperatura corporal por el aumento de transpiración que causa. Tomar este mismo té a sorbos es una medicina natural muy útil para que puedas eliminar cualquier tipo de dolor de garganta. Otra opción igual de efectiva para los dolores de garganta es exprimir el zumo de los limones y que hagas gárgaras con el mismo. Estos son los remedios más usados para combatir la gripe debido a que sana los síntomas principales que tiene y aumenta tus defensas.
Número 4. Ayuda a perder peso.
Incluir el limón en tu dieta puede convertirse en un gran apoyo si estás empezando a practicar hábitos saludables para reducir tu peso. Este cítrico ayuda a reducir la grasa corporal, elimina las sustancias tóxicas del cuerpo y controla el apetito. Tomar un vaso de agua tibia con limón en ayunas será un comienzo de tu día en el que podrás limpiar tu cuerpo y ver los grandes resultados que has obtenido bajando de peso gracias a el limón.
Número 5. Combate los problemas respiratorios.
El limón es uno de los grandes aliados de la salud respiratoria por su alto contenido de vitamina C y sus propiedades antibióticas y antivirales. Esta fruta puede ayudarte a limpiar tus vías respiratorias y a fortalecer tu sistema inmunológico, protegiéndote de enfermedades como el asma, la bronquitis y otros problemas respiratorios. Antes de ir a dormir puedes prepararte un té tibio de manzanilla y añadirle un limón exprimido, la manzanilla también previene diferentes enfermedades respiratorias y también puede ayudarte a dormir mejor por sus propiedades calmantes.
Número 6. Combate los problemas estomacales.
El limón ayuda a regular el pH, es decir, la acidez del cuerpo, y gracias a esto también puede ayudarte a combatir diferentes problemas estomacales como la hinchazón, estreñimiento, indigestión, entre otros. Si sufres de algún dolor estomacal, mezcla en un vaso un poco de de agua, jugo de medio limón y agrega una cucharadita de bicarbonato de sodio. Esta solución puede ayudar a que tu sistema digestivo funcione mejor y combatirá cualquier malestar estomacal.
Los beneficios del limón son múltiples y pueden ayudarte de muchas formas a mantener un cuerpo sano, utilízalo más seguido como una parte de tu alimentación y aprovecha todos los usos que tiene. No olvides consultar con tu médico de confianza antes de poner en práctica estos consejos.
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