Метод формирования привычки - 21 дня
В чем заключается метод 21 дня? Почему именно 21 день, а не 23 или 50? Вы наверняка слышали это утверждение: чтобы сформировать привычки, необходимо действовать повторяя не менее 21 дня. Этот метод доказан практическими результатами многих людей. Но мы не должны смотреть на период 21 день как на спасательный круг. Ведь для каждого человека эти рамки индивидуальны и зависят от силы мотивации, сложности приобретаемой привычки, а также частоты повторения действия. В любом случае, для формирования новой привычки необходима настойчивость и самоконтроль, потому что новая привычка — это всегда преодоление противостояния: физического и ментального.
Для более дитальной информации советуем Вам прочесть такие книги:
«Как избавиться от вредных привычек и приобрести правильные» - из этой книги вы поймете, что из привычек соткана наша жизнь и мы сами. От нас зависит наша жизнь, наше будущее, от изменения наших привычек.
По вопросам приобретения книг: http://nata7.unilas.com/
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰.
Новый взгляд на многое. Читайте, ищите интересующие для Вас ответы.
Ну, очень много интересного, заходи. UniLife
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
║Не забудь подписаться - / nakonechnanataliya
║Не забудь про палец вверх!
║Не забудь оставить свое мнение в комментариях для развития канала!
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
║Twitter / nata_nakonechna
║Facebook https://www.facebook.com/profile.php?...
║Google+ https://plus.google.com/u/1/+Nakonech...
║VK http://vk.com/natakovel
║OK http://ok.ru/profile/563621539227
║UniLife http://nata7.unilas.com/
Смотрите видео Метод формирования привычки - 21 дня онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Наталия Наконечная 19 Сентябрь 2016, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 1,13 раз и оно понравилось 1 людям.