Пилатес - идеальная тренировка для новичков
Пилатес способствует проработке самых глубоких мышц корсета.
Как результат - Вы становитесь обладателем красивой осанки и подтянутого координированного стройного тела, крепкого мышечного корсета. А ещё приобретаете навык лучше чувствовать себя, своё тело, ощущать и корректировать его в правильных движениях, улучшая здоровье и качество жизни.
⠀
Независимо от того, Вы только начинаете заниматься спортом, возвращаетесь к тренировкам после травмы или просто хотите разнообразить свою программу, пилатес отлично подходит для всех.
⠀
Система пилатес позволяет регулировать уровень нагрузки от самого легкого, а затем повышать сложность по мере того, как Вы становитесь сильнее.
⠀
Специальное оборудование направляет Ваше тело, выравнивая его и сразу формируя правильную технику движений.
⠀
Упражнения в пилатесе простые и эффективные. Достаточно всего 2-3 занятия в неделю, чтобы получить результат и улучшить свою форму.
Записаться на занятия можно на сайте artofpilates.ru
Смотрите видео Пилатес - идеальная тренировка для новичков онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь ART OF PILATES 31 Июль 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 68 раз и оно понравилось 1 людям.