"How to Design Your Own Strength Routine"
Learn how to create a customized strength training program perfect for your goals and schedule. This video walks you through a complete 7 day workout split, with details on the best lifts, reps ranges, and tips to progressively overload your muscles. Whether you're a beginner or advanced, these steps will help you see optimal strength results!
Смотрите видео "How to Design Your Own Strength Routine" онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Vitality_Fusion 01 Январь 1970, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 2 раз и оно понравилось людям.