Кето-салат с лососем, авокадо и яйцом-пашот /// рецепт /// готовим вкусно и худеем /// кето-диета
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Моем овощи и выкладываем на тарелку листья салата
2. Огурцы и помидоры нарезаем крупными кусочками и раскладываем поверх листьев салата
3. Авокадо порезать дольками и разложить в салат
4. Все полить оливковым маслом, поперчим и посолить немного, так как рыба сама по себе соленая.
5. Порезать рыбу тонкими слайсами, выложить в салат
6. Сварить яйцо-пашот и надрезать желток перед подачей, чтобы он вытек. (КАК ВАРИТЬ: ставим большую кастрюлю с водой на огонь, немного солим, ждем,пока закипит вода. Яйцо разбиваем в чашку или миску. Когда вода закипела – уменьшаем огонь, чтобы прекратилось бурление и поварешкой делаем круговорот воды. Затем быстро в образовавшуюся воронку выливаем яйцо, Ждем 3-5 минут, пока оно сварится, достаем шумовкой)
7. Собираем салат, выкладываем яйцо и надрезаем
————————————————————————
🥑Становимся здоровыми и худеем, КЕТО + ИГ
🍤Кето-марафоны «Минус 3-5 кг за 1,5 недели» каждый месяц
🥒Все рецепты и информацию о марафонах ищи в телеграм канале по ссылке👇🏼
https://t.me/keto_marafon
Официальный сайт: ketomarafon.com
Смотрите видео Кето-салат с лососем, авокадо и яйцом-пашот /// рецепт /// готовим вкусно и худеем /// кето-диета онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Яна Купцова | Kuptsovy Village 19 Декабрь 2022, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 630 раз и оно понравилось 9 людям.