How To Choose The Right Exercises FOR YOU To Build Muscle
How to determine if a particular exercise is a good one for you personally to grow muscle from.
The ALL NEW RP Hypertrophy App: your ultimate guide to training for maximum https://rp.app/hypertrophy/code/RP_YO...
Become an RP channel member and get instant access to over 30 hrs of exclusive in-depth training and advanced science content! ➡️ / @renaissanceperiodization
0:00 What's best for you?
3:00 Direct Measurements
6:30 Proxie measurements: stimulus
22:15 Proxie measurements: fatigue
34:25 The SFR
39:10 Insights
Смотрите видео How To Choose The Right Exercises FOR YOU To Build Muscle онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Renaissance Periodization 27 Декабрь 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 580,164 раз и оно понравилось 12 тысяч людям.