Full body workout
Full body workout
• 1st set:
Bench press + barbell curls (4/12)
• 2nd set:
Smith barbell squats + dumbbell lateral raises (4/12)
• 3rd set:
Machine overhead row + French bench press (4/12)
Тренировка Full body
• 1-й сет:
Жим штанги лежа + подъемы штанги на бицепс (4/12)
• 2-й сет:
Приседания со штангой в Смите + разведение гантелей в стороны (4/12)
• 3-й сет:
Верхняя тяга на спину в тренажере + французский жим лежа (4/12)
Смотрите видео Full body workout онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Fara Fit 15 Апрель 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 10 раз и оно понравилось людям.