Нейробика 3 | ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО ДЛЯ ПОЖИЛЫХ
Нейробика — это комплекс простых упражнений, которые способствуют улучшению памяти, дают дополнительную энергию и повышают способность мозга к различным видам работы в любом возрасте. Нейробику по праву можно считать аэробикой для человеческого мозга, точнее для нейронов.
Занятие проводит Ирина Ефимовна Мерзлякова, врач-терапевт, сотрудник Благотворительного фонда «Менора», эксперт в сфере профилактики деменции.
0:00-1:25 Упражнения "Башня, дорога", "Ухо, нос", "Чайник"
4:45 Упражнение: "Кораблик"
5:50 Упражнение: правой рукой пишите цифру 3, левой - цифру 5
7:00 Упражнение: решаем примеры в уме
8:45 Упражнение: напишите имена, начинающиеся на одну букву
10:15 Упражнение: по памяти напишите четверостишия
Видео создано Благотворительным фондом «Менора» в рамках субсидии Министерства социальной политики Свердловской области и субсидии Администрации города Екатеринбурга.
Полезные видео для пожилых: https://clck.ru/asS7c
Поддержать фонд «Менора» http://menora-ural.ru/donation
VK | vk.com/menora_ural
Смотрите видео Нейробика 3 | ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО ДЛЯ ПОЖИЛЫХ онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Менора TV 15 Март 2022, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 6,378 раз и оно понравилось 237 людям.