ПРОБЛЕМЫ СО СНОМ У МОЛОДОЙ МАМЫ | ПРИЧИНЫ БЕССОННИЦЫ
⚡ Получите бесплатно серию видео, как развивать ребёнка до 5 лет дома: https://clck.ru/RZVGS
🌟 С книгой «150 занятий в духе Монтессори с 0 до 5 лет»
вы всегда будете знать, чем занять ребёнка: https://clck.ru/RZVH5
✅ Подробнее о том, как научить ребёнка засыпать самостоятельно, можно прочитать на нашем сайте: https://clck.ru/RZVKP
==================================================================
Проблема со сном у молодой мамы — распространённая, но говорят о ней редко. Разбираемся с причинами бессонницы мам малышей и тем, что может помочь решить это.
Эксперт Надежда Дич (Nadya Dich) — психолог, специалист в области психологии здоровья. Имеет учёную степень по психологии развития (Ph.D. Cornell University, 2011).
⠀
С 2012 года занимается исследованиями на тему стресса, здоровья и сна у детей и взрослых на факультете здравоохранения Копенгагенского университета. С 2017 года занимается консультированием по вопросам сна у детей и взрослых, помогает решить проблемы бессонницы.
Тайм-коды:
00:35 - причины бессонницы
01:49 - гормональные изменения
02:55 - послеродовые расстройства настроения
04:08 - переживания по поводу ребёнка
04:54 - нерегулярный режим
06:17 - хроническая усталость, переутомление
07:58 - бессонница — серьезная проблема
08:00 - контакты специалиста по сну
Мы в социальных сетях:
Инстаграм: / otradamontessori
Телеграм: t.me/montessori_children
Вконтакте: https://vk.com/mchildren
Фейсбук: / montessorichildren1
Яндекс-дзен: https://zen.yandex.ru/id/5c17aceac94c...
#развитиедетей #воспитаниедетей #ребёнок #малыш #развитиеребёнка #воспитаниеребёнка #монтессори
«Монтессори.Дети» — онлайн-школа для родителей. Здесь вы найдёте всё, что поможет вам воспитать самостоятельного, счастливого и свободного ребёнка. Развивайте по методу создания развивающего пространства: создайте дома условия для развития ребёнка и радуйтесь его новым успехам.
На канале «Монтессори.Дети» вы можете узнать больше о методике Марии Монтессори, а также получить практические советы по воспитанию и развитию ребёнка дома.
Подписывайтесь на наш канал: / @mchildrenru
Если у вас есть вопросы, задавайте их в комментариях или пишите на e-mail: [email protected]
⠀
Смотрите видео ПРОБЛЕМЫ СО СНОМ У МОЛОДОЙ МАМЫ | ПРИЧИНЫ БЕССОННИЦЫ онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Отрада Монтессори 12 Май 2020, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 80 раз и оно понравилось 2 людям.