Как перестать худеть и начать жить?! Часть 1. От чего «спасает» постоянное похудение
«Как перестать худеть и начать жить?! Часть 1. От чего «спасает» постоянное похудение»
С просторов Интернета:
У тебя есть мечта?
Да.
Какая?
Похудеть?
А что же не худеешь?
А как же тогда жить без мечты?!
Шутки шутками, но на самом деле миллионы людей во всём мире тратят месяцы, годы и десятилетия своей жизни на похудение. И каждый из них оправдывает это какими-то рациональными благими целями. Кто-то говорит, что худеет для здоровья, кто-то – чтобы покупать себе красивую одежду, кто-то для мужа/жены, кто-то, чтобы не стесняться раздеться на пляже.
Однако с точки зрения психологии, большинство таких целей – это лишь верхушка айсберга. А там, «под водой», кроются истинные причины похудения. И их редко кто осознаёт и согласится озвучить.
Но именно они не позволяют большинству людей начать жить и перестать тратить кучу времени, денег и душевных сил на похудение и борьбу с лишним весом.
В этом видео вы узнаете о пяти таких причинах.
Это:
1. Структурирование своего времени.
2. Бегство от одиночества.
3. Нежелание брать на себя ответственность за нереализованные мечты и желания.
4. Способ уйти от внутренней боли и непережитых эмоциональных травм.
5. Попытка не чувствовать, отдалиться от собственного тела.
Во второй части видео (отдельном ролике) вы узнаете о тех шагах, которые можно предпринять, чтобы постепенно выходить из замкнутого круга «похудел – сорвался – располнел – снова похудел».
Оставляйте свои комментарии под видео, мы обязательно ответим вам!
Кроме того вы можете записаться на бесплатную скайп-консультацию по вопросам пищевого поведения и осознанного питания к автору данного видео, Леонову Сергею. Записаться можно как в комментариях, так и через наш сайт или наши паблики в социальных сетях. На такой консультации вы сможете задать любые, волнующие вас вопросы, пройти диагностику вашего пищевого поведения, узнать, какой вариант психологической помощи может подойти именно вам и, при необходимости, договориться о дальнейшей работе со специалистом.
Будем рады вам помочь!
А ещё - подписывайтесь на наш канал и смотрите ещё больше интересных видео на тему расстройств пищевого поведения, осознанного питания и психологии для повседневной жизни!
Будем благодарны вам за репост этого видео среди своих друзей и знакомых!
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/mf_eating
Наша группа в Фейсбуке / mfeating
WhatsApp +79097007669
Смотрите видео Как перестать худеть и начать жить?! Часть 1. От чего «спасает» постоянное похудение онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Осознанное Питание (Психолог Леонов Сергей) 30 Январь 2019, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 1,43 раз и оно понравилось 4 людям.