19 weken zwanger | ikenmama.nl
♡ Dankjewel voor het kijken! Geef een duimpje omhoog en abonneer je gratis op ons kanaal!
Lees verder over de ontwikkelingen van jou en je kindje als je 19 weken zwanger bent: https://www.ikenmama.nl/19-weken-zwan...
Of bekijk wat er volgende week gebeurt als je 20 weken zwanger bent! https://www.ikenmama.nl/20-weken-zwan...
VOLG ONS HiER! 👉 / ikenmama.nl en
/ ikenmama
Mail me zakelijk op: [email protected]
Handige links als je zwanger wilt worden of dit al bent:
_____________________________________________________
Kinderwens & Zwanger worden? Lees de tips! https://www.ikenmama.nl/zwanger-worden/
Wat zijn de eerste symptomen zwangerschap? https://www.ikenmama.nl/zwanger-worden/
Hoe veel kun/mag je aankomen tijdens de zwangerschap? https://www.ikenmama.nl/zwanger-niet-...
____________________________________________________
Lees wat er week tot week met jou en je kindje gebeurt in de zwangerschapskalender: https://www.ikenmama.nl/zwangerschap/...
Wat gebeurt er in het eerste jaar van je kindje? Bekijk de babykalender: https://www.ikenmama.nl/ontwikkeling-...
Peuter & kleuter groeikalender: https://www.ikenmama.nl/kleuter/groei...
__________________________________
Wat gebeurt er met je baby in week 19 van je zwangerschap?
De gemiddelde baby is nu zo’n 250 gram en 22 centimeter. In deze week krijgt je baby een beschermlaagje op de huid. Dit is een wittige, vettige substantie die vernix caseosa genoemd wordt. Het bestaat uit donshaar, dode huidcellen en olie uit de klieren van de baby. Dit beschermt de baby tegen de schadelijke invloeden van het vruchtwater. Als de baby is geboren zie je net na de geboorte soms nog wat vernix op de huid van de baby zitten.
Wat gebeurt er met jou en je lichaam als je 19 weken zwanger bent?
De kans is groot dat je rond 19 weken zwangerschap een zwangerschapsstreep ziet verschijnen. Dit is een donkere streep en deze loopt ongeveer een cm breed uit van je navel tot je schaambeen. Je krijgt een donkere kleur te zien door een verhoogde pigmentproductie. Na de bevalling verdwijnt de zwangerschapsstreep vanzelf weer.
Symptomen in week 19 van je zwangerschap
Vermoeidheid door je zwangerschap
Goed eten, drinken en genoeg bewegen zorgt ervoor dat je kwaaltjes zoals vermoeidheid minder worden. Zorg er dan ook voor dat je genoeg vocht binnen krijgt, dat je gezond eet en drinkt en dat je per dag ongeveer 30 minuten beweegt. Zo kan je bijvoorbeeld yoga doen, zwemmen of gewoon een stukje lopen.
Buikpijn en harde buiken als je 19 weken zwanger bent
In week 19 van de zwangerschap kun je ook weer last krijgen van buikpijn en harde buiken. Je hoeft je niet direct zorgen te maken wanneer je last hebt van buikpijn. Dat hoort er nu eenmaal bij. Pas als de pijn echt heftig wordt, of gepaard gaat met een bloeding, is het belangrijk om direct aan de bel te trekken! Een paar tips tegen buikpijn en harde buiken:
Een warme kruik of een warm bad wonderen verrichten.
Verder is het belangrijk om veel te bewegen, goed te eten en veel water te drinken. Zeker wanneer je diarree hebt, is het van groot belang dat je voldoende vocht binnenkrijgt.
Incidenteel kun je een paracetamol slikken.
Hoofdpijn in week 19 van je zwangerschap
Hoofdpijn is ook een van die kwaaltjes waar je last van kan hebben als je 19 weken zwanger bent. Hoofdpijn wordt vaak niet alleen door hormonen veroorzaakt, maar bijvoorbeeld ook door stress. Heb je last van hoofdpijn? Zoek dan de frisse (buiten)lucht op en blijf op je eet- en drinkpatroon letten. Cafeïne kan de hoofdpijn verergeren, dus het is aan te raden om geen koffie te drinken. En ook tegen hoofdpijn kan een paracetamol af en toe geen kwaad.
Doen als je 19 weken zwanger bent: ouderschapsverlof aanvragen
Ouderschapsverlof, daar kun je alvast over na gaan denken als je 19 weken zwanger bent. Het kan zijn dat je na de zwangerschap een tijdje minder wil werken. Hiervoor kan dan ouderschapsverlof op worden genomen. Het recht op dit verlof is wettelijk vastgelegd. Let er wel op dat ouderschapsverlof bij de meeste bedrijven niet (meer) doorbetaald wordt. Als je er in inkomen door op achteruit gaat, kun je het verlof vaak wel opgeven bij de jaarlijkse opgave voor de Belastingdienst.
Смотрите видео 19 weken zwanger | ikenmama.nl онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь ikenmama.nl 02 Январь 2019, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 27,55 раз и оно понравилось 8 людям.