Гиревая тренировка дома 9/10
Привет, Атлет!
В этом видео вас ждёт девятый выпуск наших гиревых тренировок дома. Если у вас нет гири - можно использовать бутылку с водой. Мы подходим к концу нашего тренировочного плана из 10 видео, поэтому следующая тренировка будет настоящим вызовом для тех, кто с нами с самого начала. Следите за обновлениями и пишите свои результаты в комментариях.
Удачной вам тренировки!
Навигация по ролику:
00:00 Вступление
00:20 Разминочный комплекс
06:18 Разминка перед силовым блоком
08:30 Силовой блок
20:55 Разбор упражнений
26:30 Интервальный комплекс
38:00 Растяжка
Купить песочную гирю можно тут:
https://monko.net/products/girya-s-pe...
Смотри видео, чтобы увидеть MONKO SANDBAG в деле.
-------------------------------------------------------------------
🔥ПОДПИШИСЬ НА НАШИ СОЦ СЕТИ🔥
Вконтакте - https://vk.com/monko
Facebook - / monkonet
Instagram - / monkonet
Yotube: / monkonet
Ссылка на этот ролик:
• Гиревая тренировка дома 9/10
Ключевые слова ролика:
#monko #монко #гиреваятренировка #тренировкадома
Смотрите видео Гиревая тренировка дома 9/10 онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь MONKO™ SANDBAG 23 Февраль 2021, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 69 раз и оно понравилось 2 людям.