Myth buster! Practicing self-compassion doesn’t equate to weakness or laziness.
In fact, research shows those who embrace self-compassionate are less prone to anxiety, depression and fear of failure. They’re also better able to admit mistakes and tackle new challenges.
Anna Alkozei, PhD, an assistant clinical professor in the @uazmedtucson's Department of Family and Community Medicine discusses the myth of self-compassion.
#uazhealthsciences #nationalstressawarenessmonth #managingstress #selfcare #stress #anxiety #selfcompassion #mythbuster #mentalhealthawareness #mentalhealth
Смотрите видео Myth buster! Practicing self-compassion doesn’t equate to weakness or laziness. онлайн без регистрации, длительностью online в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь University of Arizona Health Sciences 01 Январь 1970, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 468 раз и оно понравилось 9 людям.