САМАЯ эффективная зарядка на каждый день! / Как поддерживать здоровье в пожилом возрасте?
👨⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88
🌐Сайт клиники: https://doctordlin.ru/?utm_medium=gro...
✅Подписывайтесь на мой видеоблог в NUUM ►https://nuum.ru/channel/doctordlin
🔵 Мой Телеграм-канал: https://t.me/+8NF43MJjkvdlNDIy
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Сегодня я расскажу о самой эффективной зарядке, которая поможет поддерживать здоровье в пожилом возрасте. Узнаете, какие упражнения необходимо выполнять каждый день, чтобы сохранять отличное самочувствие и активность на долгие годы.
Досмотрите видео до конца, и вы узнаете три ключевых упражнения для ежедневной зарядки, которые помогут сохранить здоровье сердца, улучшить подвижность суставов и поддерживать тонус мышц.
Переходите на канал и подписывайтесь! Там вы найдете выпуски о том, как замедлить старение, как сохранить здоровье сердца и как правильно питаться в пожилом возрасте.
А как думаете вы, какие упражнения наиболее полезны для поддержания здоровья в пожилом возрасте? Поделитесь в комментариях!
0:00 – Введение
0:28 – Упражнение №1
1:06 – Упражнение №2
3:02 – Упражнение №3
2:54 – Упражнение №4
3:59 – Упражнение №5
4:50 – Заключение
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #упражнения #зарядкадляпожилых #зарядка
Как с нами можно связаться и где нас найти:
✅Подписывайтесь на Яндекс.Дзен: https://dzen.ru/doctordlin
👉 Мой Блог в Одноклассниках. Присоединяйтесь: https://m.ok.ru/group/70000003946822
✅ VK сообщество https://vk.com/drdlin
🎦E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → https://bit.ly/3sw8CCv
E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Смотрите видео САМАЯ эффективная зарядка на каждый день! / Как поддерживать здоровье в пожилом возрасте? онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Клиника Доктора Длина 03 Сентябрь 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 76,141 раз и оно понравилось 5.7 тысяч людям.