AWESOME STRATEGIES To Increase Your Pull-ups BIG TIME
The ALL NEW RP Hypertrophy App: https://rp.app/hypertrophy/code/RP_YO...
Become an RP channel member and get instant access to over 30 hrs of exclusive in-depth training and advanced science content! ➡️ / @renaissanceperiodization
0:00 Increasing your Pull-Up
1:25 Limiting Factors
3:45 1RM Pull-Up
4:59 Getting the most Pull-Ups
13:30 Peaking Phase
14:40 Sample Program
Смотрите видео AWESOME STRATEGIES To Increase Your Pull-ups BIG TIME онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Renaissance Periodization 31 Январь 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 296,662 раз и оно понравилось 9.4 тысяч людям.