Домашняя тренировка для сжигания калорий, с упражнениями на ягодицы, плюс внешняя фасция бедра. Выполняется с резинками Mini bands (можно выполнять без них), длительностью 30 минут. Уровень сложности - средний и эксперт.
Хорошей тренировки вам.
Еще больше тренировок и программ:
https://www.homeafit.ru
/ fithome_adaptation
/ homeafit
https://www.vk.com/ofppro
#тренировкадома #homeafit
Смотрите видео Тренировка дома с Mini Bands для Ягодиц (внешняя фасция) онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Sapinsky Training 01 Январь 1970, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 5,73 раз и оно понравилось 24 людям.