Basic Kegel Pelvic Floor Muscle Contraction Visual
The superficial or anterior pelvic floor muscles help control urinary function by closing around the urethral spincter. Improving the motor control and strength of these muscles can address incontinence that happens during coughing, sneezing, jumping, running, squatting, or holding it in while getting your keys in the door. When engaging the superficial pelvic floor muscles, keep gentle contractions in mind as you are isolating these muscles from the deeper pelvic floor muscles (levator ani).
#kegel #pelvicfloor #urinaryincontinence #pelvicfloorPT #pelvichealth #pregnancy #postpartum #prolapse
Смотрите видео Basic Kegel Pelvic Floor Muscle Contraction Visual онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Pelvic Health and Rehabilitation Center 30 Июль 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 44 раз и оно понравилось людям.