Комплекс на развитие гибкости спины
Топ моих любимых упражнений на развитие гибкости спины 🥨
Так же эти упражнения можно использовать в качестве мягкой, спокойной зарядки-настройки на день
⠀
Каждое упражнение выполняем максимально медленно, контролируемо, в спокойном темпе, ориентируясь по большей части на свои ощущения и выполняя в своей амплитуде (описание упражнений в видео)
Смотрите видео Комплекс на развитие гибкости спины онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Rezeda Asadullina 17 Октябрь 2020, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 8,07 раз и оно понравилось lik людям.