Are You Training Hard Enough To Get Your Best Gains?
Get started on your fitness Journey without fads or gimmicks with our NEW Ultimate Beginner Bundle! https://rpstrength.com/pages/ultimate...
The ALL NEW RP Hypertrophy App: https://rp.app/hypertrophy/code/RP_YO...
Become an RP channel member and get instant access to over 200 videos of exclusive in-depth training and advanced science content! ➡️ / @renaissanceperiodization
0:00 Training hard enough
2:24 Relative effort
6:54 Recommendations
12:44 Common mistakes
19:36 Ego
22:30 Same RIR
Смотрите видео Are You Training Hard Enough To Get Your Best Gains? онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Renaissance Periodization 25 Июнь 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 386,763 раз и оно понравилось 13 тысяч людям.