МЕНЮ НА ОДИН ДЕНЬ С ПОДСЧЕТОМ КАЛОРИЙ НА 1002 ККАЛ . РЕЦЕПТ САЛАТА НА УЖИН
Меню на один день с подсчетом калорий на 1002 ккал . Рецепт салата на ужин . Рецепт заправки для салата . Правильное питание .
ЗАПРАВКА ДЛЯ САЛАТА
Горчица (паста) - 20 гр , либо по вкусу
Сок лимона 15 гр ,либо по вкусу
Соль по вкусу
Творог мягкий 5% 200 гр
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
БЕЛКОВЫЙ САЛАТ ДЛЯ УЖИНА
Огурец свежий - 100 гр
Тунец натуральный (куски), (консервированный ) - 100 гр
Яйцо всмятку 1 яйцо
Заправка для салата - 100 гр
Любая зелень
Огурец нарезать на произвольные кусочки , тунец тоже
поделить на небольшие куски , посолить по вкусу, добавить заправку для салата, перемешать , яйцо , зелень вприкуску .
Смотрите видео МЕНЮ НА ОДИН ДЕНЬ С ПОДСЧЕТОМ КАЛОРИЙ НА 1002 ККАЛ . РЕЦЕПТ САЛАТА НА УЖИН онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Земляничное ассорти 26 Февраль 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 2,344 раз и оно понравилось 111 людям.