15 Minute Back and Core Workout for Dancers | Summer Strength Day 10
This is a short, minimal equipment upper body and core strength day focused on our back muscles!
My channel and content are geared toward the dance population, but this workout and series are great all-around training no matter who you are!
Equipment:
• Dumbbell (mine is 20 lb)
• Bench, box, table, or chair around knee-hip height
Check out the rest of this series: • Summer Strength & Conditioning Series
Connect with me 🔗
• Instagram: / dance.with.. .
• Business Inquiries: [email protected]
• Workout Programs and Private Coaching: https://kayleenbabel.com
Music by Epidemic Sounds (affiliate link): https://www.epidemicsound.com/referra...
Смотрите видео 15 Minute Back and Core Workout for Dancers | Summer Strength Day 10 онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Kayleen Babel 13 Июнь 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 1,65 раз и оно понравилось 9 людям.