Dalış Öncesi/Planlama
Kanala maddi destekte bulunarak videoların devamlılığını sağlamak ya da kendinize özel videolar istemek için Patreon üzerinden bana destek olabilirsiniz.
/ canerfuatkurt
Dalış Planlaması ve Beslenme
#dalışbeslenme #spearfishing #zıpkınlabalıkavı
Videoyu paylaştıktan sonra Utku Kızılay'ın uyarısı ile ekleme yapma ihtiyacı hissettim. Dalış sabahı yaptığımız beslenmeler miktar olarak çok az olmalı, mesela büyük boy bir muz değil de çok küçük bir muz ya da yarım muz tüketmeliyiz, 1 bardak ayran ya da yarım kase yoğurt gibi besinler almalıyız. Bir de herkesin bedeni yiyeceklere farklı reaksiyon gösterebiliyor, benim midemde kolay kolay yanma olmasa da birçok arkadaşımızın midesinde, sindirimi uzun süren lifli veya proteinli gıdalar dalış esnasında yanmaya sebep olabilir. Dalışa inerken aldığımız dik pozisyon gereği mide asidimiz yemek borusuna ulaşarak yanma yapabilir. 5-6 saat sürecek yüksek çok fazla su ve kalori kaybettiğimiz bu aktiviteyi hiçbir gıda almadan yapmaksa daha riskli olabilir, o sebeple kendi bedeninize uygun gıdayı zamanla deneyerek bulabilirsiniz. Videoda da belirttiğim gibi bu sizin midenizle alakalı. #pescasub
#ψαροντούφεκο
#spearfishing
#amberjack
#grouper
#mottledgrouper
#zıpkınlabalıkavı
#zıpkın
#zıpkıncı
#dalış
#diving
#fishing
Смотрите видео Dalış Öncesi/Planlama онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Caner Fuat Kurt 20 Июнь 2019, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 3,947 раз и оно понравилось 156 людям.