Почему толстый не худеет а худой не набирает
01:40 об углеводах
01:50 о жирах и белках
02:15 мой калораж и приёмы пищи
03:20 моя форма на двух приёмах пищи
03:40 про мою тещу
04:05 как правильно рассчитывать скорость метаболизма
04:58 измерения в метаболографе
05:08 мои траты энергии на ПГ
06:05 что такое состояние гомеостаза
07:50 почему худой не набирает толстый не худеет
08:15 работа жкт как фактор набора и сброса веса
10:52 механизм терморегуляции для удержания веса
13:15 регуляция веса за счет гормонов
13:42 про низкий калораж и голодание
17:07 зачем нужны тренировки на дефиците/диете
18:05 как правильно набирать мышечную массу
Мой чат в телеграме https://t.me/redfit1985
Моя телега https://t.me/Missmir
Подписка на канал https://goo.su/Kj5H9nf
Мой инстаграм / nikiforov9640
Группа ВК https://vk.com/redfit
Смотрите видео Почему толстый не худеет а худой не набирает онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Павел Никифоров 12 Июнь 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 2,817 раз и оно понравилось 141 людям.