УТРЕННЯЯ Суставная ГИМНАСТИКА стоя за 10 минут | Универсальная РАЗМИНКА перед любой Тренировкой
💃Курс "Королевская осанка" c классными тренировками для улучшение осанки на каждый сегмент тела – https://courses.4yourfit.by/osanka?ut...
💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️
Такая утренняя суставная гимнастика стоя за 10 минут будет отличным вариантом короткой зарядки после пробуждения утром, вы сможете размять все тело, все свои суставы и конечно же, зарядиться хорошим настроением.
Также это может быть универсальная разминка перед любой тренировкой.
Выполняйте эту разминку перед каждой тренировкой, и сможете предохранить свое тело от травм и растяжений во время выполнения тренировок! Берегите себя!
💃 Мой онлайн фитнес проект по похудению БЕЗ подсчета калорий — https://4yourfit.by/kurs/
👍 Мои социальные сети + Телеграм-каналы с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами и тренировками — https://4yourfit.by/contacts/
🕊Поддержать канал (стать спонсором) – / @tanya_yourfit
✅ Обязательно подпишитесь на все мои аккаунты, чтобы не потерять!❤️
———————
«Гимнастика, Разминка, Заминка»
Утренняя ЗАРЯДКА Стоя под Музыку в стиле Джаз ("Jazz") | Суставная ГИМНАСТИКА за 10 минут • Утренняя ЗАРЯДКА Стоя под Музыку в ст...
Гимнастика для пожилых людей | Упражнения для бабушек и дедушек • Гимнастика для пожилых людей | Упраж...
Универсальная РАЗМИНКА всего тела ПЕРЕД любой ТРЕНИРОВКОЙ всего за 5 минут • Универсальная РАЗМИНКА всего тела ПЕР...
ЗАМИНКА после Тренировки | РАСТЯЖКА на все ТЕЛО после любой Тренировки с Татьяной Метельской • ЗАМИНКА после Тренировки | РАСТЯЖКА н...
———————
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ | ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Этот канал предлагает информацию о фитнесе и питании. Но Вы не должны полагаться на эту информацию как на профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение.
Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в теле. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время выполнения этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые Вы можете понести в результате этой видео-тренировки.
В случае, если Вы не уверены в своей технике выполнения упражнений, обратитесь к квалифицированному специалисту по фитнесу, чтобы он дал вам персональную консультацию по поводу выполнения упражнений.
———————
#СуставнаяГимнастика #РазминкаПередТренировкой #Разминка
Смотрите видео УТРЕННЯЯ Суставная ГИМНАСТИКА стоя за 10 минут | Универсальная РАЗМИНКА перед любой Тренировкой онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Татьяна Метельская 25 Февраль 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 168,049 раз и оно понравилось 6.3 тысяч людям.