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為什麼你總是感覺很累？四個導致你精神疲勞的致命原因 | 尤其第是二點，拖延著患者必看！
影片簡介：
你是不是總是感覺很累，有一大堆事情要做，卻總是提不起精神？
明明我週末都睡很多，也沒有感冒症狀，可為什麼每天都還是感覺很累？
明明白天沒做多少事情，卻感覺精力不夠用，總是有一種疲勞感？
如果你也有以上的情況，那你就需要注意了，因為你很可能陷入了長期性精神疲勞！
今天我們就來聊聊，是什麼導致我們精神疲勞的，為什麼你總是感覺很累，這背後的根本性原因到底是什麼？
目錄：
0:00 你是否也有這些症狀？
0:48 是什麼導致你精神疲勞的？
1:50 一）對奶頭樂上癮了
3:57 二）心理上的消耗
7:45 三）不停的變換任務
9:44 四）缺乏這三樣東西
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