하루 6분 운동 후 마무리 쿨다운 스트레칭 (전신 스트레칭)
운동 후 해주면 좋은 6분 전신 스트레칭입니다.
김쌤이 직접 만든 온라인 PT
온라인 PT 주소 : https://momshealth.co.kr
오프라인 PT 주소 : 네이버에 “오늘핏 상동” 검색.
전부터 거리가 멀어 김쌤에게 직접 PT 받지 못하는 우리 회원님들을 위해
온라인 강의를 준비하고 있었습니다. 그러다 엄마들을 위한 온라인 배움의 공간을 만들어야겠다는 생각을 하게 되었습니다. 오랜 준비 기간끝에 만들어진 mom’s health의 발전과 더 크게 성장하고 싶은 김쌤의 도전들 많은 관심 부탁드립니다.
mom’s health가 엄마들의 놀이공간이 되었으면 좋겠습니다.
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