When NOT Training More Makes You Faster
Here they are👇👇
1. Include periodic recovery weeks in your training schedule
2. Allow for physical and mental rejuvenation
3. Prevent burnout and stay motivated for the long term
There you have it - a strategy to keep you motivated and prevent burnout! Let me know in the comments if you try it! 🚀
Смотрите видео When NOT Training More Makes You Faster онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Coach Parry 30 Август 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 89 раз и оно понравилось 4 людям.