Силовой комплекс за 15 минут – Йога для начинающих.
Интенсивные йога курсы от 7 дней:
https://unagrande.yoga/ru/challenges/
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: https://apps.apple.com/ru/app/joga-kl...
Android: https://play.google.com/store/apps/de...
Web: https://unagrande.yoga/ru/lessons/
Серия комплексов «Силовой комплекс» рассчитана на увеличение показателей силы, энергичности, формирование крепкого мышечного корсета. В комплексах целостно прорабатываются мышцы ног и рук, спины и брюшного пресса. Силовые асаны разбавлены растягивающими элементами и скрутками, чтобы при силовой нагрузке не «забивались» мышцы.
Смотрите видео Силовой комплекс за 15 минут – Йога для начинающих. онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Unagrande YogaClub 09 Март 2022, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 29,80 раз и оно понравилось 63 людям.