КАК ВЫБРАТЬ ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ
КАК ВЫБРАТЬ ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ
Всегда обращайте внимание на способ и степень обработки продуктов!
Нам важно получать цельные максимально полезные продукты. Именно в них содержатся микро- и макотнутриенты, которые дают нам пользу и чувство сытости.
Лучший вариант овсяных хлопьев – те, которые варятся 10-20 минут.
Это медленные углеводы, в них сохраняется большое количество полезных пищевых волокон и питательных веществ.
Для продвинутых: попробуйте дробленую овсяную крупу вместо хлопьев.
Смотрите видео КАК ВЫБРАТЬ ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Алла Жусипова 09 Декабрь 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 41 раз и оно понравилось людям.