Простое упражнение от боли в пояснице (Тазовые часы)
Сделайте это упражнение от боли в пояснице в домашних условиях! (Тазовые часы)
1. На вдохе таз смещается вперед
2. На выдохе пояснице вжимается в пол
3. Движения плавные
Выполняйте в течение 1 минуты.
#тазовыечасы #упражнениедляпоясницы
Смотрите видео Простое упражнение от боли в пояснице (Тазовые часы) онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Татьяна Метельская 22 Ноябрь 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 8,532 раз и оно понравилось 336 людям.