От перекоса таза. Стал ровнее ходить и не чувствовать боль в спине
Разная длина ног. Перекос таза. Как устранить?
Перекос таза и длина ног, часто зависит от тонуса мышц спины, а именно квадратных мышц поясницы. Эти мышцы, как чаша весов, отвечают за стабильность поясничного отдела. Если у человека с одной стороны будет спазм этих мышц, то нога на этой стороне будет короче. Ваша задача выровнять тонус.
Короткой ногой становитесь на книги и укрепляете растянутую сторону мышцы. Спазмиронваную сторону - нужно растянуть, наклоном в бок.
Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
Айфон https://apps.apple.com/ua/app/trigger...
Trigger Point - Body
Андроид - https://play.google.com/store/apps/de...
Киев, Антоновича 29
📞+380509965325 Viber, WhatsApp
Сайт: https://bodymax.online/
Добавляйся в друзья:
Я в Контакте: https://vk.com/bondarbodymax
Моя группа ВК: https://vk.com/bodymax.physiotherapy
Я в Instagram: / dr_maksymbondar
Я в Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
[email protected] для сотрудничества
#+380509965325КИЕВ.
Смотрите видео От перекоса таза. Стал ровнее ходить и не чувствовать боль в спине онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Максим Бондарь 24 Апрель 2021, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 209,52 раз и оно понравилось 9.9 тысяч людям.