Комплекс упражнений необходимо выполнять систематически, регулярно, на протяжении определенного периода времени. Необходимо выполнять ежедневно. В случае, если какое-либо из упражнений вызывает резкую боль, провоцирует онемение конечности - исключите данное упражнение из комплекса, или замените на более легкое. Рекомендуется выполнять при переартите плечевого сустава, при цервикалгии, цервикокраниалгии, цервикобрахиалгии и других неврологических проявлениях остеохондроза позвоночника.
Смотрите видео Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе. Полный комплекс упражнений онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Вылечимся сами 05 Март 2017, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 5,282,77 раз и оно понравилось 38 тысяч людям.