Наталия Ефимова

ЧТО ПИТЬ ПРИ ДИАБЕТЕ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ САХАРА В КРОВИ? КАКИЕ НАПИТКИ НЕЛЬЗЯ?

ОСТОРОЖНО! ДИАБЕТ! 8 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ, СОХРАНЯЮЩИХ И ПРОДЛЕВАЮЩИХ ЖИЗНЬ.

НАТАША ЗАБОЛЕЛА. ВЫЗВАЛА СКОРУЮ И ВСТРЕТИЛА МУЖЧИНУ МЕЧТЫ.

ЧТО СЪЕСТЬ ДИАБЕТИКУ? ПОЛЕЗНОЕ ОБЪЕДЕНИЕ. БЕЗ МУКИ И ЖАРКИ. ВСЕ ТО, ЧТО НАМ НУЖНО.

ИДЕАЛЬНЫЙ БРАК.

Насколько снижают сахар в крови витамины и биодобавки? Какого результата мы ждем и что получаем?

У РЕБЕНКА ОБНАРУЖИЛИ ДИАБЕТ. ЧТО ДЕЛАТЬ? НЕ ВПАДАТЬ В ОТЧАЯНИЕ, А НАЧИНАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ. ВЫХОД ЕСТЬ!

СКАЗКА-БЫЛЬ, ДА В НЕЙ НАМЕК! ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ.

ХОЧУ ПЕРЕСТАТЬ КОЛОТЬ ИНСУЛИН И ПРИНИМАТЬ САХАРОСНИЖАЮЩИЕ ПРЕПАРАТЫ. КОГДА И КАК ЭТО МОЖНО СДЕЛАТЬ?

ВРАЧ ПРЕДЛАГАЕТ ПЕРЕЙТИ НА ИНСУЛИН? ЧТО ДЕЛАТЬ?

ЗАВТРАК В КОНСТАНЦЕ. РУМЫНСКИЕ ДЕНЬГИ, РЫНОК, ПЛЯЖ МАМАЙЯ БИЧ.

ПЕРЕЕХАЛИ В КОНСТАНЦУ. СНЯЛИ УЮТНОЕ ЖИЛЬЕ. СРАВНИВАЕМ ЦЕНЫ.

УЕЗЖАЕМ ИЗ БУХАРЕСТА. ЧТО НЕ ПОНРАВИЛОСЬ И УДИВИЛО, И ПОЧЕМУ?

РУМЫНСКИЙ ГОРОД БРАШОВ. И ЗДЕСЬ НЕ ОБОШЛОСЬ БЕЗ ЭКСТРИМА И ПРИКЛЮЧЕНИЙ.

ПЕРЕЕХАЛИ В РУМЫНИЮ, И ЗДЕСЬ СЛУЧИЛОСЬ ЧУДО. МЫ ВСТРЕТИЛИ АНГЕЛА!

НАМЕЧАЛСЯ ПЕРВЫЙ ОБЛОМ. Я ГОТОВА БЫЛА СЕБЯ УКУСИТЬ.

ПЕРЕБОР В ПИТАНИИ ДИАБЕТИКОВ 2 ТИПА. СКОЛЬКО ЯИЦ ЕСТЬ ДИАБЕТИКУ?

САМЫЕ ЧАСТЫЕ ОШИБКИ В ПИТАНИИ ДИАБЕТИКОВ 2 ТИПА. ЧТО, КАК И СКОЛЬКО ЕСТЬ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ САХАРА В КРОВИ

ГУЛЯЕМ ПО ВЕСЕННЕМУ БУДАПЕШТУ. НАСЛАЖДАЕМСЯ КРАСОТАМИ, НО МУЖ УМУДРИЛСЯ ИСПОРТИТЬ ВСЮ ЭСТЕТИКУ.

ЭТО НЕЛЬЗЯ БУДЕТ ЗАБЫТЬ! ПРОГУЛКА ПО КАРЛОВЫМ ВАРАМ. ЧУДЕСНЫЕ БАССЕЙНЫ С ЦЕЛЕБНОЙ ВОДОЙ ПРЯМО В ГОРЕ

ПРОИНСПЕКТИРОВАЛА ДАЧУ РОДСТВЕННИКОВ. ПОЛУЧИЛА ДЖИНУРУ — РАСТЕНИЕ ОТ БОГА. КУПИЛА ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ.

ДЕНЬ ПОЛЕЗНЫХ ДЕЛ И ПОЛЕЗНЫХ ПОКУПОК. МОЙ ЛЮБИМЫЙ ОТДЕЛ.

ЖИРОВОЙ ГЕПАТОЗ ПЕЧЕНИ. ОСНОВНАЯ ПРИЧИНА ДИАБЕТА 2 ТИПА. ЧТО ЭТО ТАКОЕ? КАК ВЫЯВИТЬ? КАК ИЗБАВИТЬСЯ?

КУПИЛА «КОТА В МЕШКЕ». ПОПЫТКА НОМЕР ДВА.

КАКОЙ ДОХОД Я ПОЛУЧАЮ НА YouTube ОТ РОССИЙСКИХ ЗРИТЕЛЕЙ?

ИЗ ЭВАКУАЦИИ ВЕРНУЛАСЬ СЕСТРА. ЧТО ОНА СДЕЛАЛА ПЕРВЫМ ДЕЛОМ?

НА ДАЧЕ У ЗЯТЯ ПЕРЕМЕНЫ. ТАК ЗАХОТЕЛОСЬ ТАМ ПОЖИТЬ. НО, НИКТО НЕ ПРЕДЛОЖИЛ!

ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ НА ДИЕТЕ. ПОДРОБНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ДИАБЕТИКА 2 типа. ПРОБУЕМ И НАХВАЛИВАЕМ!

У МЕНЯ ВСЕ, НЕ ТАК, КАК НУЖНО // ПОЯВЛЯЮТСЯ НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ // ЛЮБИМЫЙ ПИРОГ ПО ЗАКАЗУ НЕВЕСТКИ

КЛУБНИЧНОЕ ВАРЕНЬЕ НА ЗИМУ БЕЗ САХАРА.

ДРУЖЕСКАЯ РЕКЛАМА // ЧУДО В ТЕПЛИЦЕ // ЛЕТНИЙ ОБЕД

ДАВНО СЭКОНОМИЛА, 20 ЛЕТ МУЧАЮСЬ//ВЛОГ С МОТИВАЦИЕЙ//САМОЕ ВКУСНОЕ//НОВЫЙ РЕМОНТ

ПРИЕХАЛИ ТУДА, ГДЕ Я НЕ ПОНРАВИЛАСЬ. ПОКАЖУ, ЧТО ХОТЕЛИ КУПИТЬ В «ЭПИЦЕНТРЕ», И ПОЧЕМУ НЕ КУПИЛИ.

СЛУЧАЙ В МЕТРО БУДАПЕШТА, МЕНЯЮЩИЙ СТЕРЕОТИПЫ. МЫ ДО СИХ ПОР В ШОКЕ.

ПРИЕХАЛИ. ВСЕ В ЗАПУСТЕНИИ. ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА ПО-НОВОМУ. ЛЮБИМЫЙ СПОСОБ ХРАНЕНИЯ.

УРА! МЫ В УКРАИНЕ! ПО ПОЕЗДАМ И САМОЛЕТАМ НА ЧЕТВЕРТЫЕ СУТКИ ДОБРАЛИСЬ ДОМОЙ.

КАФЕДРАЛЬНЫЙ СОБОР СВЯТОЙ ДЕВЫ МАРИИ. САМАЯ ВЫСОКАЯ БАШНЯ «El Miguelete». ВЗОБРАЛИСЬ НА НЕБО.

МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ. ПОПАЛИ В ДРУГОЙ МИР. ЗАСЕЛЯЕМСЯ В ХОСТЕЛ. ГУЛЯЕМ ПО ВАЛЕНСИИ С ОТКРЫТЫМ РТОМ.

ОТДЫХ В ИСПАНИИ ЗАКОНЧЕН! УЕЗЖАЕМ, НО ПОКА НЕ ДОМОЙ! ПУТЕШЕСТВИЕ ПРОДОЛЖАЕТСЯ. «ЗАРА» В АЛИКАНТЕ.

ДОМ ПРЕСТАРЕЛЫХ В ИСПАНИИ. В ОБСЛУГЕ ЗАМЕЧЕНЫ МОЛОДЫЕ ПАРНИ. НЕОБЫЧНАЯ РАСПАКОВКА ПРОДУКТОВ. ЦЕНЫ.

ИСПАНИЯ НА МОРЕ. ПРОДАЖА И АРЕНДА ЖИЛЬЯ. АКТУАЛЬНЫЕ ЦЕНЫ. КОГДА ЛУЧШЕ ЕХАТЬ ОТДЫХАТЬ?

БАЗАР В ИСПАНИИ. МОДА. ЦЕНЫ. ПОКАЗЫВАЮ ПОКУПКИ.

ИСПАНСКИЙ ОБЕД. КИТАЙСКИЙ МАГАЗИН, В КОТОРОМ РАЗБЕГАЮТСЯ ГЛАЗА.

СОВЕРШИЛА ПОДВИГ. РАЗГАДАЛА КВЕСТ. СЭКОНОМИЛА КУЧУ ДЕНЕГ.

ИСПАНИЯ. ЗАСЕЛИЛИСЬ В ЧУЖОЙ ДОМ И ОСТАЛИСЬ ТАМ ОДНИ. КАК ТАКОЕ МОЖЕТ БЫТЬ?

ИСПАНИЯ ОНЛАЙН. ЕСТЬ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ. СОВСЕМ СКОРО АРЕНДОВАТЬ ЖИЛЬЕ ЗДЕСЬ БУДЕТ ГОРАЗДО ПРОЩЕ.

В ВЕНГРИИ У НАС БЫЛО НЕСКОЛЬКО НЕПРИЯТНЫХ МОМЕНТОВ.

ПЕРЕЛЕТ ИЗ БУДАПЕШТА В АЛИКАНТЕ. БЕССОННАЯ НОЧЬ НА ПОЛУ. ШИКАРНЫЙ УЖИН ДЛЯ УКРАИНЦЕВ В АЭРОПОРТУ.

НАЧАЛО ДОЛГОГО И ТРУДНОГО ПУТИ. КИЕВ-ЧОП-ЗАХОНЬ-БУДАПЕШТ. ПОЕЗД № 81 КИЕВ-УЖГОРОД. ТАМОЖНИ.

СОБИРАЕМСЯ В ДОРОГУ.