VaneYOGA New Channel

Shatkarma Nauli Kriya

Nauli- Yoga Cleanse practice

Deeper Tiger Yoga Pose/ Postura del tigre mas Profunda

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Working on my Over Splits

Black & white yoga session

Opening chest and shoulders easy drill

Work on strengthens the core

Deep shoulder stretch drill

Spinal Waves and pincha Mayurasana yoga flow/ Flow de Yoga paro de antebrazo y ondas de columna

Best and easy warming up for yoga flows

Escribe la tuya

Y esto pasó 😐🫣

Pinchamayurasana Hollow back / Paro de antebrazos con retro flexion

Flexible girls look like 💚

Flexible girls look like

Tenemos nuevo instructor

The answer to: where is Yoga?

Si se preguntaban en que ando

This is eka pada koundiyasana II

Navasana para el abdomen

summer vibes

Variante de Frog Split /Open hips

Pincha Hollowback press

Sigo viendo

Repeat and practice over and over again

Yoga Pincha Mayurasana/ Peacock pose

Flexibilidad Natural / Split vertical

High heels Natarajasana

Mi mami Canaliza Ángeles ❤️❤️

Técnica para recuperar la flexibilidad de la espalda

Mayor profundidad con este método

I love my new bed

2 Easy stretches for tight hips///2 Estiramientos sencillos para flexibilizar cadera

Secretos para un Handstand estable

Variante de Prasarita Padottanasana contra la pared

Super Soldier pose

Frog split on the table

La postura del tigre / Tiger pose. Yoga asana

Flexibility level without warming up / Nivel de flexibilidad sin calentamiento

Prasarita padottanasa A y C

Half reclined hero bridge / Puente en medio héroe reclinado.

Tu amiga la flexible

Técnica avanzada para profundizar Eka pada sirsasana// Deepening leg behind the head

Lizard pose & flying lizard. Deep hip flexors stretching.

Indiscutiblemente ganó el outfit azul

Profundiza la postura de piernas detrás de la cabeza así. / Hip openers

Half lotus side split / split de lado con una pierna en loto

Titibhasana - 2 maneras de entrar./ 2 different entries..

Como flexibilizar y energizar la columna . / How to stretch and energize the spine.