ВЛАДИМИР ПАПИЛОВ | ТРЕНЕР | НУТРИЦИОЛОГ

Авторский проект "Трансформация тела 1на1"

Общая Физическая Подготовка детей под руководством Мастер тренера Владимира Папилова

Предплечье

Тренировка Ротаторов плеча

Упражнение на проработку дельт.

ЕДИМ СЛАДКОЕ И ХУДЕЕМ

Тренировка дельт

Как мотивировать себя к тренировкам в тренажерном зале

Еда это радость

Разнообразие в еде

День ног !

Обработанные продукты

Первичная обработка продуктов

Раздельное питание

Взаимосвязь питания по группам крови

Режим питания

8 из 10 аминокислот

Предтренировочные комплексы

Комплекс упражнений для женской тренировки

НАТУРАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Персональные женские тренировки от мастер тренера

КАК ТРЕНИРОВАТЬ СИЛУ ВОЛИ

ДОЖИМ С БРУСКА

Школьники жмут больше чем взрослые!!!

УЙДИ ОТ СЕБЯ И СВОИХ ПРИВЫЧЕК

Натуральные тренировки от VPTeam Диеты Тренировки Питание

БУДЬ В ТЕМЕ !!!

Сбалансированный обед по уровню физической активности

ОДИН ИЗ ВАРИАНТОВ УПРАЖНЕНИЙ НА ТРИЦЕПС

УПРАЖНЕНИЕ ДРОВОСЕК

ПУЛОВЕР НА ВЕРХНЕМ БЛОКЕ С КАНАТНОЙ РУКОЯТКОЙ

Тяга штанги к поясу (суперсет)

ИДЕАЛЬНЫЙ ПОРЯДОК ПРОКАЧКИ ТРИЦЕПСА

СКОЛЬКО МОЖНО ОТДЫХАТЬ ЧТО БЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ

ПРОДУКТЫ КОТОРЫХ НЕ ХВАТАЕТ ТВОЕМУ ОРГАНИЗМУ

ЛУЧШИЕ СОРТА РЫБ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И РОСТА МЫШЦ

ЛАЙФХАК ДЛЯ МОЩНОЙ СПИНЫ

АЛКОГОЛЬ и ТРЕНИРОВКИ

ПОДГОТОВКА ВДВ ( раритетное видео)

ДЕТСКОЕ ОФП

Место приземления Юрия Гагарина

ТРЕНИРОВКА ШИРОКОЙ СПИНЫ

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРОРАБОТКИ ШИРИНЫ СПИНЫ

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ СТАЛИ ДОСТУПНЕЕ

МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА СПИНЫ

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

ЦИТАТА ДНЯ,ВАМ НА ЗАМЕТКУ !?!

СЖИГАЕМ ЖИР БЫСТРЕЕ СОВЕТЫ ОТ ПРОФЕССИОНАЛОВ

Толерантность

САМ СЕБЕ ТРЕНЕР