Станислав Линдовер

Подсчёт калорий. #спорт #интервью #бизнес #линдовер #бодибилдинг

LINDOВЕРНЫЙ ПОДКАСТ. Денис Гусев. Выпуск 2

Переобуться в воздухе.

LINDOВЕРНЫЙ ПОДКАСТ. Екатерина Усманова.

Прямая мышца живота сгибает туловище, а не бедра.

Сплит тренировка из 3 мышечных групп. Грудь-бицепс-ноги. Спина-трицепс-плечи. Часть 2.

Глютамин и мышцы.

Всё просто.

Просто о сложном. Набор массы на многоповторке. Тренировки профессионалов.

Тренировки эктоморфа.

Тренировка женщин. Низ. Часть 1.

Что качаем? Грудь

Линдовер | КАК НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ | Сколько повторений должно быть в одном подходе? | Урок №1

Просто о сложном. Многоповторка на сушке. Я переобулся в воздухе.

LINDOВЕРНЫЙ ПОДКАСТ. Александр Вишневский. Выпуск 8

Рекомпозиция есть.

Тренировка для нижней части тела "НИЗ" Станислав Линдовер

Тренировка новичка в тренажерном зале. Стаж 3-6 месяцев.

Тренировочный объём при наборе и поддержании мышечной массы.

Питание по гликемическому индексу.

30 граммов белка усваивается за раз? Да ладно.

Отдых между подходами или сколько отдыхать? - Станислав Линдовер Урок 3

LINDOВЕРНЫЙ ПОДКАСТ. Мария Соколова. Выпуск 7

КАРДИО И ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НАУКЕ

Посвящается мракобесам.

Влияние силовых тренировок на рост детей.

Тренировки дальнобойщика в Калифорнии

Линдоверная куриная грудка.

Накачать низ или верх пресса.

Секреты тренировок от PRO Александра Фёдорова часть 2

Мышечная асимметрия, исправляем. Станислав Линдовер

Интервальное голодание.

Папа Смит о многоповторке и жизни. Часть 1

Генетика в бодибилдинге.

LINDOВЕРНЫЙ ПОДКАСТ. Андрей Маланичев.

Частота взвешиваний на диете.

Продолжительность силовой тренировки.

L-карнитин.

Ответы на вопросы. BCAA того стоят? Заминка нужна?

Кардио или силовые для похудения?

Подсчёт калорий - это инструмент.

Подбор поддерживающей калорийности.

Гребная тяга на тренажёре

Становая тяга и гиперэкстензия. Станислав Линдовер

Сведения рук в тренажёре от

Растительный белок считать.

Просто о сложном. Как увеличить вес снаряда. Выход на рабочий вес.

Тренировка новичка "Тяни-Толкай". Стаж 6-9 месяцев. Часть 1.

Секреты тренировок от PRO Александра Фёдорова часть 1

Связь мозг-мышцы существует. Думай и качай мышцы.

LINDOВЕРНЫЙ ПОДКАСТ. Александр Федоров. Выпуск 1