수영 훈련 смотреть онлайн
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실질적으로 수영체력이 올라가는 운동 방법!(힘듦주의, 자유수영루틴,뺑뺑이금지!)
할로 진조입니다! 오늘은 제가 회원들 체력운동하는날 시키는 훈련프로그램입니다! 하이폭식 훈련인데 오늘도 자세하게 알기쉽게 ...
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깊은 존경을 담아 국군 장병 여러분께 감사의 마음을 표합니다. Copyright ©️ KBS. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 이용(AI ...
7:43
[#온앤오프] '체지방률 11%, 어깨너비 52cm' 영원한 마린보이 박태환🏊 고강도 재활 훈련도 묵묵히 소화하는 운동선수 모드 ON!
방송국놈들의 하드털이 채널 '디글 클래식' we're :DIGGLE family.
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안녕하세요. 자유형 단거리에 관한 영상입니다. 몇 가지 자유형을 빠르게 하기 위한 드릴이오니 참고하시고 멋진 수영하세요.
6:47
안녕하세요. 백승호 입니다. 오늘은 훈련 중 영상을 하나 촬영해 보았습니다. 대회를 준비하시는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠네요.
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나혼자 수영할 때 하면 좋은 워밍업 ✌🏻 (aka.나혼수) / ontact swimming lesson
수영할 때 가장 중요한 스트림라인 은 출발 부터 시작됩니다. 벽을 세게 밀어 스트림라인 자세를 잡고 마치 오래 과 된 것처럼 쭉 나아 ...
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나도 장거리수영 잘하고싶다.어떻게 하면 늘까요? How can i improve for long distance swimming?
수영계정 Instagram: _swimjournal 안녕하세요 여러분 :) 오늘은 호흡과 관련된 장거리수영을 위한 훈련방법을 가지고와봤는데요, ...
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개인혼영 100m 훈련 방법(접배평자) / IM 100m Training 최미혜 수영🏊🏻♀
이번 시간에는 개인혼영 100m 훈련 방법에 대해 알아볼게요~ 생활스포츠지도사 실기 IM 100m 준비하시는 분들도 참고해 보세요!
4:13
최미혜 수영🏊🏻♀ 풀부이로 코어 강화 하기 & 풀부이 제대로 활용하는 방법
위드기어 두번째 시간은 풀부이에 대해 배워봅니다! 풀부이 훈련으로 상체 동작 운동 뿐만 아니라, 코어를 튼튼하게 만들어보세요 ...
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⋄12km 바다수영⋄ UDT 전설의 수영훈련😈 [모란봉 클럽] 241회 20200531
'12km 바다수영' 최강 UDT 대원을 양성하기 위한 결정..! [모란봉 클럽 241회] [Ch.19] 재미에 감동을 더하다, TV조선 공식 홈페이지 ...
4:43
수영레슨 수강생 모집☆ -여러분의 시간은 소중합니다. 뛰어난 선생님이 올바른 자세를 빠르게 알려드립니다. 저는 수많은 수영 선생님 ...
15:08
단 2분을 위해 7천 시간을 훈련하는 13살 아티스틱 스위밍 영재🦈┃Artistic Swimmng Prodigy, Lee SiEun
수면을 넘나들며 기품 있고 에너지 넘치는 동작을 해내는 종목, 아티스틱 스위밍! 수영계의 피겨라고 불리는 아티스틱 스위밍에서 입문 ...
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'봄이 좋아' 수영훈련으로 봄 알리는 경주마 [부산] [지방시대] [앵커] 겨울 추위에 움츠러들었던 마사회 소속의 경주마들이 예년보다 ...
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수영(경영) 국가대표 훈련 모습(Teamkorea Swimming Training, 2020. 12. 27.)
수영 국가대표팀 크리스마스 연휴 훈련모습입니다. #수영 #Swim #국가대표 #Teamkorea #진천선수촌 #훈련모습 #올림픽 #Olympic ...
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안녕하세요. 명절 기간 동안 갈고닦은 편집 실력으로 영상의 퀄리티를 조금 더 업그레이드 시켜보았습니다. 하지만 기대는 하지마세요.
4:11
✅️이것만 알면 자유형 발차기 "꼴찌에서 해방" 됩니다!
자유형킥 #freestyle #freestylekick #swimming #swim #수영잘하는방법 #자유형발모양 정두희 수영교실 교정 클래스 ...
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자유형 장거리 수영을 위한 하이폭식( hypoxic) 훈련
이번 영상은 수영 훈련방법 중 하나인 하이폭식 입니다. 호흡을 스트록 3, 5, 7, 9번에 한번씩 제한적으로 수영 하면서 심폐지구력을 ...
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