등운동 смотреть онлайн
12:42
우형재의 약점 보완 등 운동 노하우를 쏙쏙 | 배워봅시다 Ep.2
빈지크 #우형재 #배워봅시다 안녕하세요 빈지크 이우빈입니다! 인스타: https://instagram.com/w_oo_bin_ 비지니스메일 ...
8:30
1번만 따라해도 등 라인이 달라지는 '역대급 등살빼는운동' (급속버전🔥)
비타민신지니 #등살빼기 #르세라핌카즈하 이번에 건강미 넘치는 걸그룹으로 유명한 르세라핌이 컴백했는데! 카즈하님의 등근육은 ...
10:50
💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 (2024)
안녕하세요 빵그리여러분 ❤️ 오늘은 등 운동 10분을 준비했어요! 이 운동은 아직 등에 자극을 잘 느끼지 못하시는 분들이 등의 자극 ...
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Day 2 - 초호화 머신으로 등 운동 그리고 Pull & Full Day of Eating
IFBB 내추럴 프로 퀄리파이어에 참가하기 위해 온 워싱턴에서의 하루 전체의 식단부터 운동루틴까지 모든 것을 담은 둘째 날의 영상 ...
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오늘은 등운동!! 해봐요~ 등은 광배근, 견갑거근, 능형근, 승모근 이렇게 4가지 근육으로 구성되어 있어요. 골고루 근육 쓰이도록 동작 ...
15:22
🔥두툼한 등살🔥빨리 빼려면 1달만 이 루틴하세요. (등살빼는운동/등살빼기/등살빼는최고의운동)
등살빼는운동 #등살빼기 #등살빼는최고의운동 Instagram으로 오시면 더 다양한 운동 동작들을 만나보실 수 있습니다!
10:49
※등살, 겨살, 팔뚝살※ 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 - 이 영상으로 상체 정리하고 여름에 같이 민소매 입어요❤️
안녕하세요! 오늘은 속옷위로 툭 뒤어나온 등살을 정리해줄 프로그램 준비했어요! 동작 중에 팔을 계속 움직이기 때문에 등살 뿐만 ...
14:57
프레임을 넓히려는 매우 끔찍한 선택들 (등 과 어깨 넓이가 멀어지게되는 매우 끔찍한 선택)
등운동 #어깨운동 #헬스 #운동 #스트랩 "등운동만 잘하면 프레임이 넓어진다?" 많은 사람들이 믿는 이 신화가 오히려 부상으로 이어질 ...
9:58
하루10분! 등 근육을 키우는 덤벨운동 (등운동, 벤치없이) | 10 Min Back Workout With Dumbbells (No Bench)
안녕하세요. 권일황TV입니다. 이번 영상은 하루10분! 등 근육을 키우는 덤벨운동 영상입니다. 영상이 도움이 되셨다면 구독과 좋아요 ...
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