Эмоции — это не чувства! Как понять себя и свои чувства?
Обучение практической гештальт-терапии для себя и профессии: https://pogodin.academy/ru/online-cou...
В этом видео мы обсудим, чем отличаются эмоции и чувства, и как их правильно распознавать. Узнайте, как эмоции и чувства влияют на нашу жизнь, почему важно осознавать свои потребности и как работа с чувствами помогает улучшить отношения и общее самочувствие. Мы рассмотрим основные функции эмоций, такие как гнев, зависть, стыд, а также я расскажу, как терапия помогает справляться с психологическими трудностями и улучшать качество жизни.
Тайм-коды:
00:00 Введение и приветствие
02:26 Различия между эмоциями и чувствами
05:56 Основные функции чувств
10:27 Гнев и раздражение
12:15 Зависть и её причины
13:02 Желания и зависть
15:02 Ярость и гнев: в чем разница?
18:00 Чувства как сигналы о потребностях
21:39 Осознание потребностей через чувства
23:38 Коммуникативная функция чувств
24:38 Как чувства влияют на отношения
26:04 Энергия и потребности
27:55 Как справляться со стыдом
29:16 Фрустрация и чувства
32:47 Формирование чувств в детстве
34:08 Важность фрустрации для психики
35:46 Развитие мышления через фрустрацию
36:31 Проклятие Адама и Евы и адаптация к миру
38:16 Хорошие и плохие чувства
41:51 Психосоматика и алекситимия
46:04 Обучение психологическому языку
48:09 Отыгрывание чувств и его последствия
50:43 Ошибки в работе с чувствами
54:13 Переживание чувств и их принятие
58:24 Практика осознания и переживания чувств
01:00:37 Чувство вины и созависимость
01:02:05 Псориаз и психотерапия
01:03:03 Возраст и уязвимость
01:05:00 Выбор и чувствительность
01:06:02 Как говорить о раздражении к терапевту
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео о психологии, гештальт-терапии и личностном росте. Если вам интересно углубиться в эти темы, мы приглашаем вас в нашу академию Pogodin Academy, где вы сможете получить профессиональное образование в области гештальт-терапии.
✅ Программа обучения практической гештальт-терапии для себя и профессии.
Это курс, который поможет вам глубоко погрузиться в сферу психотерапии и познать себя лучше. Выявить свои потребности, научиться строить здоровые отношения с близкими, проработать тревоги и внутренние проблемы. Затем использовать этот опыт в собственной практике и качественно помочь людям.
Переходите по ссылке на сайт, чтобы узнать больше о программе и присоединиться к обучению: https://pogodin.academy/ru/online-cou...
✅ Авторский онлайн-курс "Гештальт-консультант".
Программа обучения, которая позволит получить новую профессию в сфере психотерапии за 9 месяцев. Вас ждет большая база знаний, а главное — мощный акцент на практике. Именно поэтому этот курс довольно часто выбирают специалисты с образованием, у которых нет необходимых навыков для начала собственной практики.
Переходите по ссылке на сайт, чтобы узнать больше о программе и присоединиться к обучению: https://www.study.pogodin.academy/ges...
Watch video Эмоции — это не чувства! Как понять себя и свои чувства? online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Погодин Игорь 01 January 1970, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 15,50 once and liked it 74 people.